Water is essentieel voor het leven en vormt ongeveer 60% van het menselijk lichaam. Het helpt bij het transport van voedingsstoffen, reguleert de lichaamstemperatuur en zorgt voor een goede werking van de gewrichten. Veel mensen beweren dat het drinken van water in de ochtend de gezondheid verbetert, het lichaam ontgift of de stofwisseling stimuleert. Maar is dit wel waar?
Wist je dat het drinken van water op een lege maag schadelijk kan zijn?
