Gewoonte nr. 4: Een verfrissende groene thee-mist die de rimpelige huid kan ondersteunen met antioxidanten.
Roodheid, irritatie of een ongelijkmatige teint kunnen rimpels dag na dag nog opvallender en frustrerender maken. Ruth, 72, sprayde haar gerimpelde huid drie keer per dag in met gekoelde groene thee en merkte dat haar huidskleur snel egaler werd. Volgens gepubliceerd onderzoek naar huidveroudering kan de EGCG in groene thee helpen oxidatieve stress te neutraliseren en de elasticiteit te bevorderen.
Zet groene thee en laat deze afkoelen.
Giet de inhoud in een sprayfles en zet deze in de koelkast. Spray 2-3 keer per dag op gezicht, hals en armen om rimpels en een droge huid tegen te gaan en laat het vervolgens op natuurlijke wijze drogen.
Ruth glimlachte en zei dat het als een eenvoudig, verfrissend drankje was voor haar gerimpelde huid.
Gewoonte nr. 3: Een eenvoudige nekroller die de gladheid van gerimpelde huid kan herstellen.
Rimpels in de nek verslappen vaak sneller dan elders, waardoor veel ouderen zich onzeker voelen over hun houding en kledingkeuze. Helen, 70, begon twee keer per dag een zachte nekroller te gebruiken en merkte dat haar gerimpelde huid al snel steviger werd. De zachte beweging kan de bloedsomloop en zuurstofvoorziening in de gerimpelde gebieden, die door een slechte houding zijn aangetast, verbeteren.
Ga rechtop zitten en draai uw hoofd langzaam 15 seconden in elke richting rond, terwijl u diep door uw neus inademt. Deze korte oefening bevordert een betere doorbloeding van de huid bij rimpels.
Helen zei dat de rimpels in haar nek eindelijk dezelfde kleur begonnen te krijgen als de rest van haar gezicht.
