Vitamine B12, ook bekend als cobalamine, is een voedingsstof die een belangrijke rol speelt bij veel lichaamsfuncties, waaronder de aanmaak van rode bloedcellen, zenuwimpulsen en DNA-synthese.
Supplementen kopen en gebruiken
Een vitamine B12-tekort kan een aantal bijwerkingen veroorzaken, waarvan sommige spontaan optreden, maar andere zich kunnen ontwikkelen als het niet wordt behandeld. Hieronder staan negen veelvoorkomende bijwerkingen van een vitamine B12-tekort die het gevolg zijn van deze aandoening.
1. Vermoeidheid en uitputting
De gevolgen van een vitamine B12-tekort zijn langdurig en gaan vaak gepaard met gevoelens van verdriet of zwakte. Dit komt doordat het lichaam zonder voldoende vitamine B12 niet het benodigde aantal rode bloedcellen kan aanmaken.
