Ingrediënten:
1 rijpe tomaat
1 middelgrote wortel
Sap van 1 sinaasappel
Een klein stukje verse gember
½ kopje water
Optioneel: 1 theelepel honing
Bereidingswijze:
Was alle ingrediënten grondig
Schil en snijd de wortel
Pers de sinaasappel
uit Mix alle ingrediënten tot een glad mengsel
Drink direct op om de voedingsstoffen te behouden
Waarom dit sap werkt
Elk ingrediënt speelt een belangrijke rol:
Tomaat – rijk aan lycopeen, helpt het LDL-cholesterol te verlagen.
Wortel – rijk aan oplosbare vezels, ondersteunt de vetverbranding.
Sinaasappel – rijk aan vitamine C en antioxidanten.
Gember – ontstekingsremmend en verbetert de bloedsomloop
. Deze stoffen helpen het slechte cholesterol te verlagen en ondersteunen de algehele hartfunctie.
