Zweet u ‘s nachts veel?
Nachtelijk zweten, vaak toegeschreven aan opvliegers of stress, kan in feite een teken zijn van nachtelijke hypoglykemie. Wanneer de bloedsuikerspiegel te laag wordt, maakt het lichaam adrenaline aan, wat overmatig zweten veroorzaakt. Dit is een symptoom om op te letten als het vaak voorkomt.
Wordt u plotseling wakker met honger of een bonzend hart?
Hypoglykemie kan ook gepaard gaan met trillingen, trek in eten, verwardheid of angst. Als u midden in de nacht wakker wordt met deze symptomen, kan dit wijzen op een onevenwicht in de bloedsuikerspiegel dat moet worden gecorrigeerd.
Heb je het gevoel dat je geen controle hebt over je benen?
Het rustelozebenensyndroom kan verband houden met diabetische neuropathie, zenuwschade veroorzaakt door een slechte bloedsuikerspiegel. Tintelingen, spanning of gevoelloosheid kunnen het inslapen bemoeilijken en de slaap verstoren.
Snurkt u of heeft u moeite met ademhalen?
Slaapapneu, vaak over het hoofd gezien, komt veel voor bij mensen met diabetes type 2. Het treft vooral mensen met overgewicht of obesitas, die al een risico lopen op insulineresistentie. En hoe meer de slaap verstoord raakt, hoe meer de stofwisseling uit balans raakt.
Hebt u ‘s nachts vaak dorst?
Intense dorst gepaard met een droge mond bij het ontwaken is geen onbelangrijk symptoom. Het kan wijzen op uitdroging door een hoge bloedsuikerspiegel. Het lichaam probeert het vochtverlies via urineren te compenseren door het dorstgevoel te stimuleren, een aandoening die polydipsie wordt genoemd.
Voelt u zich uitgeput, ondanks een goede nachtrust?
Chronische vermoeidheid kan een teken zijn van een slechte glucoseopname door cellen. Het resultaat: een aanhoudend gebrek aan energie, alsof het lichaam ondanks acht uur slaap nog niet volledig hersteld is.
Heb je soms een droge mond als je wakker wordt?
Xerostomie, of een droge mond, is een veelvoorkomend symptoom van diabetes. Het kan herhaaldelijk ‘s nachts wakker worden veroorzaken en, indien onbehandeld, leiden tot tandbederf of mondinfecties. Vaak zijn onvoldoende hydratatie en een hoge bloedsuikerspiegel de oorzaken.
Slaapt u vaak onrustig of onderbroken?
Slapeloosheid, frequent wakker worden en een niet-verkwikkende slaap zijn allemaal aandoeningen die verband kunnen houden met nachtelijke bloedsuikerschommelingen. Deze schommelingen verhinderen dat het lichaam volledig tot rust komt, wat van invloed is op stemming, concentratie en energie de volgende dag.
